"Applicare la protezione solare dovrebbe diventare una routine, come lavarsi i denti, anche quando è nuvoloso"

Due olandesi su tre non pensano di applicare la protezione solare quando fa caldo ma è nuvoloso. Tuttavia, il 14% delle persone la applica nelle giornate nuvolose, secondo una nuova ricerca dell'agenzia di ricerca Norstat. Metro ne ha parlato con il dermatologo Dr. David Njoo. Lo specialista della cura della pelle ritiene che applicare la protezione solare dovrebbe diventare una pratica comune quanto lavarsi i denti.

Altri dati dello studio sulla protezione solare: il 50% dei giovani sotto i 35 anni non applica la protezione solare quando è nuvoloso. Per gli over 55, la percentuale sale al 75%. Anche tra gli anziani, il 28% non applica la protezione solare quando il sole splende forte. E poi c'è l'idea – non derivante dallo studio, ma da un'opinione ampiamente diffusa sui social media – che non sia il sole , ma la protezione solare, a causare il cancro della pelle .

A proposito di protezione solare, ecco l'articolo di Metro sui preconcetti: cosa è vero e cosa non lo è ?

Non è poi così strano se non si pensa di applicare la protezione solare quando fuori è completamente nuvoloso. Il Dott. David Njoo, dermatologo con il suo studio, Skin and Laser Clinics ad Amersfoort, e caporedattore di Huidarts.com , avverte: "Molte persone si proteggono solo quando sentono il sole scottarsi. Ma anche nelle giornate nuvolose, sono presenti radiazioni UV dannose".

E il potere dei raggi UV nelle giornate nuvolose tende a essere sottovalutato, osserva Njoo. "Esistono due tipi di raggi UV: UVA e UVB. I raggi UVB sono percepiti, ma i raggi UVB meno. I raggi UVB sono più intensi tra le 11:00 e le 15:00, ma i raggi UVB sono presenti tutto il giorno e penetrano le nuvole. La maggior parte delle persone è consapevole della necessità di proteggersi dal sole, perché questa è causata dai raggi UVB. Ma si dimentica che i raggi UVA sono altrettanto dannosi, perché non sono visibili direttamente."

Dottore, in una giornata come questa – un giovedì 24 luglio piuttosto caldo, ma con molte nuvole – devo davvero mettere la crema solare? O è esagerata?

Non è affatto un'esagerazione. La regola dei dermatologi è "applicare la protezione solare ogni giorno". Strano, vero? Molti pensano che si applichi la protezione solare solo quando il sole splende e si sente. Ma a quel punto è già troppo tardi. La luce visibile e i raggi UV penetrano semplicemente le nuvole. Sono presenti sulla Terra a un'intensità costante. Non applicare la protezione solare significa quindi aumentare il rischio di cancro alla pelle . Njoo vede quest'ultimo punto soprattutto negli uomini anziani che svolgono lavori all'aperto, come operai edili e postini. "I danni alla pelle si accumulano nel corso degli anni."

Quindi, applica la protezione solare ogni giorno, secondo il dermatologo. "Dovrebbe diventare la tua routine quotidiana di cura della pelle, proprio come lavarsi i denti . La gente non lo dimentica mai. Quindi metti la protezione solare accanto al dentifricio."

Pensi che sia realistico che le persone, per così dire, applichino la protezione solare dopo essersi lavate i denti al mattino?

"Preferirei che fosse così, ma so anche che le persone, soprattutto quelle tra i 20 e i 50 anni e la loro carriera, vivono una vita frenetica. Quando sono bloccata nel traffico, vedo persino automobilisti che si lavano i denti in macchina o si radono. A volte sento dire che la mia storia e quella dei colleghi sono commerciali, ma non lo sono. Applicare la protezione solare e prendersi cura della pelle è semplicemente essenziale. Abbiamo il riscaldamento globale, ci sono più giornate di sole ed estive, e anche l'inquinamento atmosferico non contribuisce alla salute della pelle."

Oltre al cancro della pelle, è possibile contrarre altre malattie della pelle?

Sì, le allergie al sole sono comuni. Proprio come l'invecchiamento cutaneo, la pelle secca e rugosa, le macchie senili e il rilassamento cutaneo. Cose che ti fanno sentire infelice e che fanno sì che la gente si guardi allo specchio e pensi: 'Che aspetto ho, anche se ho solo 40 anni?'. Sono tutte causate dalla luce solare.

Hai già menzionato la parola "commerciale". Potresti spiegare perché si può applicare una protezione solare con SPF 20, 30, 50...? Sembra un invito da parte dell'industria a comprare tutto.

"Non è assolutamente intenzione delle persone acquistare tutti questi fattori. Bisogna considerare il proprio tipo di pelle. Chi ha la carnagione scura avrà sempre bisogno di un SPF 30. Chi ha la pelle chiara, invece, dovrebbe usare un SPF 50. Sono sensibili al sole. La testa è particolarmente vulnerabile e si ha un solo volto. Per sicurezza, scegliete la protezione solare con il SPF più alto."

Il dermatologo Njoo vede anche aspetti positivi? Sì, certo. Ad esempio, i giovani crescono con influencer che promuovono la cura della pelle sui social media. "Questo sembra dare loro una migliore comprensione di quanto siano dannose le radiazioni UV", afferma Njoo. "D'altra parte, metà di loro non applica la protezione solare quando è nuvoloso, quindi un'adeguata educazione rimane essenziale".

L'esperta ritiene inoltre che le donne che si prendono cura della propria pelle siano una buona cosa. "Molte donne hanno una routine di cura della pelle che include l'applicazione di un SPF (fattore di protezione solare) sul viso ogni mattina. Questo è un vantaggio, perché la pelle del viso è più sottile rispetto a quella di gambe e braccia e quindi più vulnerabile ai danni cutanei."

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